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DEIN WEG

Mission Rauchfrei

– Der Weg zu deiner Freiheit beginnt hier

Ein neuer Anfang – ganz ohne Druck

"Du hast den Entschluss gefasst: Du willst rauchfrei leben. Doch allein fühlt sich dieser Weg unüberwindbar an. Genau deshalb bin ich da."

Viele meiner Klient: innen sagen im Rückblick: "Am schwersten war es, den ersten Schritt zu machen – nämlich Carina anzurufen. Doch kaum hatte ich mit ihr gesprochen, wusste ich: Genau darauf hatte ich gewartet – und mit ihr werde ich es schaffen."

Kostenfreie Beratung

Mission Rauchfrei

– Der Weg zu deiner Freiheit beginnt hier

Ich weiß, wie groß der Wunsch sein kann, endlich aufzuhören –und wie oft man sich selbst dabei im Weg steht

Nicht, weil man schwach ist. Sondern weil Rauchen mehr ist als eine schlechte Gewohnheit. Es ist Teil von Mustern, Momenten, Gefühlen.

Und genau deshalb beginnt „Mission Rauchfrei“ nicht mit einer Methode, sondern mit einem Verständnis. Für dich. Für deinen Weg. Für dein Tempo.
Ich begleite dich – Schritt für Schritt. Mit einer klaren Struktur, viel Empathie und einer Erfahrung, die dir zeigt: Du kannst es schaffen.

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Warum viele Raucher zwar aufhören wollen

–aber nicht können

Du weißt längst, dass Rauchen nicht gut für dich ist.

Vielleicht hast du es schon oft versucht – mit Pflastern, Akupunktur, Willenskraft, Büchern oder Kursen. Vielleicht sogar mit Erfolg. Aber nie dauerhaft.
Und jedes Mal bleibt dieses Gefühl zurück: "Warum schaffe ich das nicht? Ich will es doch wirklich."

Die Zigarette am Morgen. Die zur Entspannung. Die als Belohnung. Die heimliche auf dem Balkon. Die in Momenten, in denen du einfach nur funktionieren musstest.

Und gleichzeitig der Gedanke: "Ich will das eigentlich nicht mehr. Ich will mich nicht mehr schämen. Nicht mehr verstecken. Nicht mehr klein fühlen."

Es ist ein innerer Konflikt – zwischen Verstand und Gewohnheit. Zwischen dem Wunsch nach Freiheit – und der Angst vor dem Verzicht. Zwischen dem Wunsch,
stolz zu sein – und dem Gefühl, gefangen zu sein. Und all das macht etwas mit dir. Es erschöpft. Es kratzt am Selbstwert. Es lässt dich
manchmal glauben, du seist willensschwach – obwohl du im Grunde längst mutig
bist, weil du dich immer wieder damit auseinandersetzt. Genau deshalb beginnt Mission Rauchfrei nicht mit Druck. Sondern mit
Verständnis. Mit echtem Zuhören. Mit Klarheit. Mit Vorbereitung. Und mit einem Weg, den du nicht allein gehen musst.

Wie Mission Rauchfrei funktioniert

Viele Angebote setzen auf eine schnelle Hypnosesitzung – und lassen dich dann
allein. Bei Mission Rauchfrei bekommst du mehr. Mehr Begleitung. Mehr Sicherheit.
Mehr Wirkung.
Denn hier geht es nicht nur um das Was, sondern vor allem um das Wie.

dein Weg in drei Phasen

1. Mentale Vorbereitung

Du startest mit einem begleiteten Online-Programm, das dich innerlich stärkt und vorbereitet. Kurze Videos, gezielte Impulse, eine Meditation und ein Fragebogen helfen dir dabei, dich Schritt für Schritt auf deinen Hypnose-Termin einzustimmen. Viele sagen schon in dieser Phase: „Da hat sich innerlich schon ganz viel gelöst.“

2. Hypnose 1:1 – persönlich mit Carina

Kein Massenprozess. Kein Skript. Sondern eine individuelle Hypnose, auf dich und deine Themen abgestimmt. Ich nehme mir Zeit, höre zu und führe dich in einem geschützten Rahmen durch deine persönliche Veränderung.


3. Nachbegleitung für langfristige Wirkung

Damit du nicht nur aufhörst, sondern wirklich frei bleibst, bekommst du eine speziell entwickelte Audio-Meditation zur Festigung deines neuen „rauchfreien Ichs“. Denn der Moment der Entscheidung ist wichtig – aber die Stabilisierung danach entscheidet über langfristigen Erfolg.

Mission Rauchfrei ist kein Quick-Fix

Es ist eine bewährte Methode mit Tiefe, Struktur und echter Begleitung – damit du dich nicht nur vom Rauchen verabschiedest, sondern dich selbst wieder findest.

Das ist der Moment, in dem sich alles ändert

  • Kein innerer Kampf mehr – sondern Ruhe.
  • Kein ständiges Denken ans Aufhören – sondern Freiheit.
  • Kein schlechtes Gewissen – sondern Stolz.
  • Kein „Ich müsste mal …“ – sondern: „Ich hab’s geschafft.“

Mission Rauchfrei ist nicht einfach eine Methode. Es ist ein echter Wendepunkt – und eine Rückkehr zu deinem Selbstvertrauen.

Wer dich begleitet

Ich bin Carina Russ
– und ich war selbst Raucherin.

Ich weiß, wie es ist, wenn man sich das Aufhören wünscht, aber immer wieder zurückfällt. Wenn man sich vornimmt, „nur noch heute“ – und sich am Ende doch wieder selbst enttäuscht.

Heute begleite ich Menschen wie dich – mit Hypnose, Herz und Erfahrung. Nicht belehrend. Nicht oberflächlich. Sondern persönlich. Weil du es wert bist, dass es diesmal wirklich funktioniert.

Carina Kennenlernen

Deine Investition in dein rauchfreies Leben

Mission Rauchfrei ist kein Produkt von der Stange. Es ist eine intensive, persönliche
Begleitung, die darauf ausgerichtet ist, dir wirklich zu helfen – auf allen Ebenen. Du
bekommst nicht nur eine Sitzung, sondern einen strukturierten Weg, der dich durch
Vorbereitung, Hypnose und Nachbegleitung führt.
Die meisten Menschen rauchen über Jahre hinweg. Und geben dabei oft weit über
2.000 € pro Jahr für Zigaretten aus – ohne ein besseres Lebensgefühl, ohne Freiheit,
ohne Stolz.
Im Vergleich dazu ist die Investition von 975 € für dieses Programm eine
Entscheidung, die sich nicht nur finanziell lohnt – sondern vor allem emotional,
körperlich und mental.

More

Du bekommst:

  • Einen begleiteten Weg, der funktioniert
  • Eine erfahrene Begleiterin, die dich versteht
  • Eine klare Struktur mit Raum für deine Persönlichkeit
  • Die Chance auf echte Veränderung – und ein freies Leben danach

Viele meiner Teilnehmer sagen im Rückblick: "Wenn ich gewusst hätte, wie gut sich
das anfühlt – ich hätte es schon viel früher gemacht.“

Das sagen andere, die ihren Weg schon gegangen sind

Deine Entscheidung

Vielleicht hast du schon oft gezögert. Vielleicht bist du dir noch nicht ganz sicher. Aber wenn du das hier liest, weißt du:

Der Wunsch, rauchfrei zu sein, ist da.

Und ich bin bereit, dich zu begleiten.

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CARINA RUSS

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